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¿Cuántas horas se necesitan para dominar una habilidad? Bueno, si lees el libro más vendido de Malcolm Gladwell, Outliers, recordarás que '10.000 horas es el número mágico de la grandeza'. Esta regla de las 10-000 horas es una pedagogía muy citada en el mundo del aprendizaje permanente. ¡Pero tengo buenas noticias!
Resulta que esto es no lo que muestra la investigación. La regla de las 10,000 horas es incorrecta. Dicho de otra manera: para cualquier habilidad que intente dominar, puede volverse extremadamente competente en mucho menos tiempo del que sugiere Gladwell. Sigue leyendo para averiguar cómo.
La regla de las 10,000 horas
En 2008, Malcolm Gladwell publicó su bestseller del New York Times, Valores atípicos . Está dentro de este libro, basado en gran parte en la investigación de Anders Ericsson —Que Gladwell habla con frecuencia sobre la Regla de las 10.000 horas, y la cita como 'el número mágico de la grandeza'.
El libro analiza una serie de 'valores atípicos', personas que son extraordinariamente competentes en determinadas materias o habilidades. Luego trata de desglosar lo que les ayudó a volverse valores atípicos.
Según Gladwell, un factor común entre estos individuos cuidadosamente seleccionados fue la cantidad de tiempo que practicaron dentro de su área de estudio. Parecía que solo al alcanzar las 10,000 horas de práctica (eso es aproximadamente 90 minutos por día durante 20 años) uno podría convertirse en un valor atípico. Para usar otro de los términos populares de Gladwell, 10,000 horas es el ' Punto de inflexión 'de grandeza. Puedes verlo explicando esto aquí:
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En los años posteriores a la publicación del libro, esta Regla de las 10.000 horas se ha convertido en un lugar común para casi cualquier persona que desee adquirir un alto nivel de competencia en cualquier habilidad, en cualquier momento de su vida. Esto es a pesar de la creciente evidencia que muestra que la regla de las 10,000 horas es en gran medida inexacta.
Esta inexactitud es una buena noticia para cualquiera de nosotros que busque convertirse en un experto en una nueva habilidad. Donde la regla de Gladwell nos prometió una empresa masiva para lograr la competencia, podría ser mucho más fácil de lo que se le ha hecho creer.
La regla de las 10,000 horas es incorrecta
Anders Ericsson es profesor de psicología en la Universidad Estatal de Florida. Es en la parte posterior de su investigación sobre la práctica deliberada que Gladwell construyó su libro y su Regla de las 10,000 horas. Algunas personas han atribuido erróneamente esta regla al propio Ericsson, que el trató de corregir debido a la tergiversación de sus hallazgos reales.
Ericsson describe lo que solo podría ser el trabajo de Gladwell como:
'[Una] visión popularizada pero simplista de nuestro trabajo, que sugiere que cualquiera que haya acumulado una cantidad suficiente de horas de práctica en un dominio determinado se convertirá automáticamente en un experto y un campeón'.
Ericsson dejó constancia aclarando que esto es no lo que muestra su investigación. Dentro de ese estudio, no había un número mágico para la grandeza. 10,000 horas no fue en realidad un número de horas alcanzado, sino un promedio del tiempo que las élites dedicaron a la práctica. Algunos practicaron durante mucho menos de 10,000 horas. Otros por más de 25.000 horas.
Además, Gladwell no discrimina adecuadamente entre la cantidad de horas dedicadas a la práctica y la calidad de esa práctica. Esto pasa por alto una gran parte de los hallazgos de Ericsson, y parece ser la razón por la que Tim Ferriss se burla de la regla de las 10,000 horas de Gladwell en este video.
Adicionalmente, otro de los estudios de Ericsson analiza las habilidades que se pueden dominar en 'una fracción de minuto de las 10,000 horas que se estima que son necesarias para alcanzar altos niveles de desempeño experto' mediante el uso de métodos de práctica deliberados y muy específicos.
La conclusión es que la práctica puede ser importante, pero está lejos de ser la historia completa. Gladwell ha sucumbido al prejuicio de los sobrevivientes. Al centrarse en lo que hicieron los exitosos para llegar a la cima, no ha podido dar cuenta de manera satisfactoria de las multitudes que registraron sus más de 10,000 horas, pero aún así no lograron alcanzar el dominio.
Para agregar más peso a este argumento, otro estudio en Inteligencia La revista atribuyó la práctica a solo 'alrededor de un tercio de la variación confiable en el desempeño en ajedrez y música'. El metanálisis más grande en el campo descubrió que la práctica puede ser responsable de tan solo el 12% del dominio.
Eso significa que dominar una habilidad implica mucho más que solo meses o años de práctica. La genética y la cantidad de competencia en un área determinada juegan un papel, sin duda. Pero la ciencia también nos está dando una idea de qué más podemos hacer para aprender de manera más eficiente.
Tácticas para aprender más rápido
En los últimos años ha habido un gran interés en adquisición de habilidades , y particularmente rápido adquisición de habilidades. Tim Ferriss escribió El chef de cuatro horas —Un gigante de 672 páginas— que aborda este mismo tema.
A lo largo de su libro, Ferriss presentó a millones de lectores la idea de metaaprendizaje . Es decir, el aprendizaje sobre el aprendizaje. Una vez que entendamos cómo nuestro cerebro y nuestro cuerpo aprenden, podemos crear una rutina de aprendizaje mucho más eficiente.
De hecho, Ferriss, durante una presentación de SXSWi afirmó:
Esto puede ser una exageración o no, pero lo que Ferriss enfatiza aquí es la calidad de práctica sobre el cantidad . Incluso si la cifra real es de dos años, no de seis meses (para llegar a ser de clase mundial en casi cualquier habilidad), es una gran mejora en la desalentadora regla de las 10,000 horas de Gladwell.
Es más, los estudios tanto en ciencia como en psicología nos muestran repetidamente formas de aprendizaje nuevas, o al menos más matizadas. Estas tácticas y estrategias refinadas pueden ayudarnos a volvernos competentes, expertos, maestros o al menos muy bien en un dominio específico en mucho menos tiempo de lo que podríamos suponer.
Déjame darte solo algunos de estos.
1. Cree un bucle de retroalimentación
Al crear un ciclo de retroalimentación, está creando una forma de detectar con mayor precisión sus errores e identificar posibles mejoras en su rutina de aprendizaje. Un estudio realizado en la Universidad de Brunel, Reino Unido, explica:
'Un circuito de retroalimentación [proporciona] ... la información necesaria para que las medidas de adaptación logren los niveles deseados de los objetivos de enseñanza y aprendizaje'.
Adquirir la información necesaria para llegar al objetivo deseado es precisamente de lo que se trata la adquisición rápida de habilidades. Se trata de descubrir exactamente lo que necesita cambiar para alcanzar su objetivo más rápidamente.
Para algunas habilidades, usted mismo podrá realizar un seguimiento de los resultados y las mediciones. Una opción fácil es recopilar datos de progreso utilizando Formularios de Google para brindarle comentarios. Luego, puede utilizar estos datos para ajustar su enfoque futuro.
Para otras habilidades, es posible que necesite comentarios de otros lugares: un grupo de mentes maestras o grupos de crítica como estos grupos de crítica de fotografía, por ejemplo.
Existen comunidades y foros similares para prácticamente cualquier tema que desee estudiar. Los expertos en cada uno de estos ofrecen un circuito de retroalimentación invaluable para ayudarlo a seguir mejorando.
2. Práctica deliberada
Volviendo a Anders Ericsson, gran parte de su investigación se ha centrado en la práctica deliberada. El siguiente video lo explica bien.
Algunos consideran que la práctica deliberada es una de las formas más eficientes de aprender. Eso es para centrarse muy deliberadamente en las sub-habilidades limitadas necesarias para formar una habilidad general .
Basado en su investigación sobre la práctica deliberada, Ericsson escribe:
'Los efectos de la mera experiencia [de realizar una habilidad] difieren en gran medida de los de la práctica deliberada, donde los individuos se concentran en tratar activamente de ir más allá de sus habilidades actuales'.
Como era de esperar, la práctica deliberada es duro . Ericsson descubrió que los atletas, escritores y músicos de élite solo podían mantener la concentración necesaria para la práctica deliberada durante períodos de tiempo relativamente cortos. Su concentración en habilidades y sub-habilidades muy específicas, sin embargo, les aseguró que continuaran mejorando y desempeñándose en la cima de su juego.
3. Conviértete en maestro
La idea de aprender a través de la enseñanza no es nueva. Pero después de una cierta cantidad de investigación, los Laboratorios Nacionales de Capacitación se sintieron lo suficientemente seguros como para publicar La pirámide del aprendizaje . Este es un diagrama simple que muestra las tasas de retención aproximadas que se pueden esperar a través de varias formas de enseñanza. La pirámide tiene sus oponentes , pero para muchos, sigue siendo una guía confiable.
Como puede ver, los enfoques de aprendizaje pasivo ofrecen niveles de retención relativamente bajos. Desafortunadamente, esto es en lo que a menudo confiamos cuando adquirimos una nueva habilidad, especialmente cuando somos adultos.
Los métodos participativos, sin embargo, son mucho más prometedores. Las 'discusiones grupales' (retención del 50%), como se mencionó anteriormente, podrían fomentarse a través de grupos de expertos o críticas en línea. 'Practicar haciendo' (75% de retención) es donde entra la práctica deliberada. Pero con 'Enseñar a otros' ofreciendo una tasa de retención del 90%, no podemos ignorar esta estrategia.
'Si no puedes explicárselo a un niño de seis años, no lo entiendes tú mismo'. --Einstein
No importa si ya eres un experto o un completo novato. Si eres un experto que busca mejorar, tienes mucho que enseñar. Si es un novato, puede documentar y explicar lo que está aprendiendo a los demás.
Decidir convertirse en maestro significa comprender a fondo un área de estudio muy específica antes de poder transmitir ese conocimiento a otros. Esto le da la motivación y la responsabilidad de realmente familiarizarse con un tema.
Si tiene un nivel avanzado, puede usar sitios como Tutoría privada en casa para encontrar trabajos de tutoría. Si desea algo con menos responsabilidad, puede responder preguntas relevantes en Quora , Reddit , o un foro en línea relevante.
O si quieres simplificar las cosas, iniciar un blog de WordPress para compartir sus hallazgos, métodos y resultados. Si no desea configurar un blog, puede publicarlo directamente en Medio , o incluso iniciar un canal de YouTube para compartir lo que está aprendiendo.
¿Cuántas horas lleva realmente?
Como se explicó, la regla de las 10,000 horas de Gladwell se basa en cimientos muy inestables. Afortunadamente para nosotros, la alternativa es mucho más preferible.
Al prestar mucha atención a cómo estructura su tiempo de práctica, al introducir ciclos de retroalimentación, práctica deliberada y un aspecto de la enseñanza en sus métodos de aprendizaje, puede llegar a ser altamente competente en la mayoría de las habilidades en mucho menos tiempo de lo que podría pensar. Y estos mejores sitios de cómo hacerlo pueden ayudarlo en su búsqueda para adquirir nuevas habilidades.
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Rob Nightingale es licenciado en Filosofía por la Universidad de York, Reino Unido. Ha trabajado como gestor de redes sociales y consultor durante más de cinco años, mientras impartía talleres en varios países. Durante los últimos dos años, Rob también ha sido un escritor de tecnología y es el administrador de redes sociales y editor de boletines de MakeUseOf. Por lo general, lo encontrará viajando por el mundo, aprendiendo a editar videos y experimentando con la fotografía.
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