Cómo dejar de tener mareo por movimiento jugando videojuegos

Cómo dejar de tener mareo por movimiento jugando videojuegos

El mareo por movimiento es una sensación horrible con la que puede estar familiarizado cuando viaja. Sin embargo, también puede marearse al jugar videojuegos.





En este artículo, explicamos un poco más sobre el mareo por movimiento, por qué los videojuegos pueden causarlo y cómo tratar de dejar de tener mareo por movimiento jugando videojuegos.





¿Qué es el mareo por movimiento?

Si alguna vez se ha sentido mareado al viajar en automóvil, barco o avión, ha experimentado mareos por movimiento.





Según el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido, el mareo por movimiento ocurre cuando 'el oído interno envía a su cerebro señales diferentes de las que ven sus ojos'.

Esto se debe a que, como seres humanos, somos muy buenos para saber dónde estamos y cómo está posicionado nuestro cuerpo. Como tal, puede resultar muy confuso cuando lo que vemos es diferente a lo que sentimos.



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Los síntomas del mareo por movimiento pueden variar de una persona a otra, pero en general, quienes la padecen experimentarán dolores de cabeza, náuseas, mareos y sudoración.

Crédito de la imagen: phil_bird / Depositphotos





El término 'mareo del simulador' también se ha acuñado como un subconjunto del mareo por movimiento. Esto provino de pilotos que experimentaron enfermedades mientras se entrenaban en simuladores de vuelo. Este es el mismo principio que los videojuegos, donde el estímulo visual es virtual. Estás sentado quieto en tu silla, pero hay mucho movimiento en el juego.

¿Por qué los videojuegos causan mareo por movimiento?

Lamentablemente, es imposible para ti saber con precisión qué videojuegos te provocarán mareos. Un juego que está bien para ti puede enfermar a otra persona. Y si tiene suerte, es posible que nunca experimente mareos por movimiento al jugar juegos.





Sin embargo, hay cosas comunes en los juegos que tienen más probabilidades de causar mareos.

Si el juego se juega desde la perspectiva en primera persona, como en la mayoría de los juegos de realidad virtual y muchos shooters, donde estás mirando a través de los ojos de tu personaje y no puedes ver un cuerpo, esta es una receta infalible para el mareo por movimiento. Dicho esto, los juegos en tercera persona pueden ser igualmente problemáticos.

Tampoco es útil si la cámara se mueve hacia arriba y hacia abajo (para simular el movimiento de la cabeza) y el objeto que sostiene tu personaje (por ejemplo, una pistola) tiene su propio movimiento.

Otros elementos molestos incluyen el uso de desenfoque de movimiento para tratar de hacer giros rápidos más realistas, o un pequeño campo de visión donde su visión es tunelizada.

Ejemplos de juegos que podrían causar mareos por movimiento incluyen Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk y Mirror's Edge.

Cómo detener el mareo por movimiento jugando videojuegos

Lamentablemente, no existe una solución garantizada para evitar que te marees por el movimiento mientras juegas. Sin embargo, hay varios pasos que puede seguir para intentar minimizar el impacto.

Sin embargo, prepárate para sufrir algunas pruebas. Como no hay una respuesta única para todos, es posible que deba ejecutar varias opciones hasta que encuentre algo que funcione para usted, personalmente.

Además, solo porque resolvió el problema en un juego, no significa necesariamente que pueda aplicar las mismas técnicas a otro. Es posible que algunos juegos ni siquiera puedas jugar cómodamente, dependiendo de la personalización que ofrecen.

Dicho esto, aquí hay algunas formas de ayudar a reducir el mareo por movimiento mientras juega.

1. Modifique su entorno físico

Antes de modificar la configuración del juego, primero debes intentar mejorar tu entorno.

Abra una ventana para que entre aire fresco. Aumente la cantidad de luz para que pueda usar su entorno como marco de referencia (luz natural si es posible, pero cualquier cosa es mejor que una habitación oscura). Siéntese derecho y mantenga una buena postura. No se siente demasiado cerca de la pantalla, a un brazo de distancia como mínimo.

2. Tome descansos regulares

Cuanto más tiempo juegues, más probabilidades tendrás de sentirte mal. Tome descansos regulares fuera del juego para aclimatar su cuerpo. El tiempo que juegas depende de ti, pero recomendamos no más de 30 minutos sin tomarte un descanso.

Incluso puedes usar uno de estos aplicaciones que te recuerdan que debes tomarte un descanso .

3. Aumente su campo de visión

Nuestros ojos pueden ver alrededor de 180 grados horizontalmente. Sin embargo, los juegos establecen su campo de visión (FOV) predicho en el tamaño de su pantalla y la distancia a la que se sienta.

Sin embargo, si está desalineado, puede causar mareos, como si el campo de visión es bajo y usted se sienta cerca de la pantalla.

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Tendrá que jugar con el campo de visión a su gusto, dependiendo del tamaño de la pantalla y la distancia, pero generalmente de 90 a 110 grados es bueno para acercamientos y de 60 a 75 grados es bueno cuando está más lejos.

4. Usa una cruz

Una cruz puede ayudarlo a enfocarse en un punto de referencia estático. No importa dónde se mueva la cámara, la mira permanece en la misma posición. Las miras se usan clásicamente en los tiradores para imitar la mira de un arma, pero son igualmente valiosas en otros géneros.

5. Reducir la sensibilidad de la cámara

Quieres que la cámara del juego imite el movimiento real tanto como sea posible. Si la sensibilidad de su cámara es demasiado alta, su visión en el juego cambiará rápidamente con el toque más ligero. Intente reducir la sensibilidad de la cámara para que proporcione un movimiento más decidido.

6. Desactivar el desenfoque de movimiento

El desenfoque de movimiento es una técnica común en los juegos. Si gira la cámara rápidamente, la visión se vuelve borrosa. Esto se hace en parte para intentar simular el desenfoque que nuestros ojos manejan de forma natural, pero también para cubrir imperfecciones gráficas en velocidades de cuadro más bajas.

Muchos juegos se exceden con el desenfoque, que luego confunde al cerebro y causa mareos. El desenfoque de movimiento puede pasar desapercibido cuando se hace bien, pero es mejor desactivarlo.

7. Desactivar el movimiento de la cámara

En algunos juegos, la cámara se moverá hacia arriba y hacia abajo para simular el movimiento de la cabeza, pero esto puede resultar desagradable teniendo en cuenta que la cabeza real permanece estática. El efecto puede exacerbarse cuando el personaje sostiene algo que también se balancea. Si es posible, deshabilite todo esto por completo.

8. Habla con un doctor

El NHS dice que puede comprar medicamentos en las farmacias para prevenir el mareo por movimiento. Sin embargo, hable con su médico para averiguar si esta es la solución adecuada para usted. Alternativamente, puede probar con bandas de acupresión que ejercen presión sobre la muñeca para tratar de aliviar las náuseas.

Si se siente mal al jugar la mayoría de los juegos y nada le ayuda, es posible que no esté sufriendo mareos por movimiento. En este caso, debe hablar con un profesional médico para comprender la causa del problema. Por ejemplo, puede ser que necesite usar anteojos.

¿Sigues teniendo mareos por movimiento? Prueba diferentes juegos ...

Con suerte, estos consejos le ayudarán a dejar de experimentar mareos por movimiento mientras juega videojuegos. Y, a su vez, eso ayudará a mejorar su experiencia de juego en general.

Si todo lo demás falla, es posible que deba intentar jugar a diferentes juegos. Es poco probable que experimente síntomas de mareo por movimiento jugando juegos simples, así que eche un vistazo a estos juegos de aventuras de texto basados ​​en navegador .

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Sobre el Autor Joe Keeley(652 Artículos publicados)

Joe nació con un teclado en sus manos e inmediatamente comenzó a escribir sobre tecnología. Tiene una licenciatura (con honores) en negocios y ahora es un escritor independiente a tiempo completo que disfruta hacer que la tecnología sea simple para todos.

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