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¿Quieres despotricar y delirar sobre las frustraciones en tu vida, pero no tienes a nadie a quien prestarle oído? Use estas aplicaciones que eliminan el estrés para desahogarse en línea con extraños y bots.
A veces, todo lo que quieres hacer es gritar sobre la situación en la que te encuentras. Pero, ¿qué pasa si nadie está dispuesto a escucharte en este momento? Con Internet conectando a miles de millones de personas en todo el mundo, nunca estás solo. Puede hablar de forma privada, segura y anónima sobre sus problemas con personas en línea y, finalmente, desahogarse.
1. Escuchame (Android, iOS): encuentra un extraño para hablar sobre tus problemas
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarHearMe es una plataforma para desahogarse cuando se siente atascado por pensamientos negativos al abrirse a un extraño en Internet. Es una aplicación de chat simple que conecta a dos personas en función de temas comunes.
Cuando esté listo para chatear, elija un tema y HearMe lo conectará con un oyente disponible. Puede ver conversaciones activas y oyentes en cada tema de antemano. La versión gratuita de la aplicación permite hasta tres solicitudes de chat en una hora. Se necesita algo de tiempo para conectarse, pero tenga paciencia y obtendrá a alguien. La aplicación rastrea todas tus conversaciones y te anima a desarrollar una racha de conversación con regularidad. También puede volver a visitar todos sus chats anteriores en el Diario.
También puede registrarse como oyente en HearMe. Deberá registrarse con su nombre, correo electrónico, edad, ubicación y temas en los que se considere un buen oyente. También debe realizar un curso de 45 minutos sobre lo esencial para ser un oyente antes que usted. puede proceder.
Es importante tener en cuenta que los oyentes son personas normales como todos nosotros, no terapeutas capacitados. El curso de 45 minutos ofrece algunas formas valiosas de ser un buen oyente, pero esto no sustituye la ayuda profesional.
Descargar: Escúchame por Android | iOS (Gratis)
2. TalkLife (Web, Android, iOS): Comunidad para desahogarse
Galería de imágenes (3 imágenes) Expandir Expandir Expandir CerrarHabiendo existido durante años, Talk Life se ha establecido como una comunidad para encontrar otras personas con las que hablar. Funciona un poco como Twitter o redes sociales similares, donde publicas una actualización y otros la comentan. Pero con algunas características simples, intenta ser un espacio seguro para mejorar la salud mental.
Para empezar, TalkLife reconoce que algunos temas pueden ser desencadenantes que te hacen girar en espiral y te pregunta si quieres filtrarlos de tu feed. También puede seleccionar los temas que le interesan para que el feed general esté más personalizado para sus gustos.
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Para escribir una publicación, primero debe identificar su estado de ánimo actual y el tema de discusión. Luego, escriba la publicación y agregue medios como cualquier publicación social. Las opciones de publicación le permiten enviar esto de forma anónima, advertir a las personas que podría ser un desencadenante y controlar quién lo ve: todos o los clientes habituales de TalkLife.
Las pautas y reglas de la comunidad garantizan que este sea un espacio seguro para abrirse. Si encuentra a alguien con quien le gustaría charlar, use su mejor juicio y nuestro consejos para iniciar chats aleatorios .
Visita: TalkLife para Web (Gratis)
Descargar: TalkLife para Android | iOS (Gratis)
3. Ventscape (Web): chat anónimo en tiempo real para expresarse
Ventscape es un tablero de chat anónimo en tiempo real para expresar lo que está en su mente y, con suerte, obtener una respuesta de otros al mismo tiempo. Es la aplicación más rápida para empezar a hablar, y un poco diferente de una sala de chat, en el buen sentido.
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El sitio web es una pantalla negra, con un cuadro de texto para escribir sus pensamientos. Todo lo que usted o cualquier otra persona diga aparecerá en espacios aleatorios en el espacio negro, sin forma de saber quién lo envió. Este anonimato es de doble filo, ya que los malhechores podrían secuestrar tu conversación, pero ese es el riesgo que corres.
En cualquier momento, puede ver cuántas personas están conectadas a Ventscape a través de un contador en la parte superior derecha. También puede cambiar entre los modos oscuro y claro. Tiene la intención de ser un espacio seguro para decir de forma anónima lo que te preocupa y tener una conversación real. Tenga en cuenta que Ventscape se ha enfrentado recientemente a algunos problemas con los trolls, así que tenga cuidado al interactuar con los demás.
4. El Sh * tbox (Web): Ventile de forma segura las quejas del trabajo a un chat-bot
La vida laboral a menudo puede resultar frustrante. Cuando un colega, un subordinado o un senior empeora las cosas, debes contárselo a alguien. Pero no siempre se puede hablar de ello con los compañeros de trabajo por diferentes razones, desde la política de la oficina hasta no ser visto como un jugador de equipo. La próxima vez, transmita sus quejas laborales a The Sh * tbox.
La aplicación es un chatbot minimalista para dejar salir tus frustraciones, junto con un chatbot que hace que parezca que estás siendo escuchado. El bot es en realidad una adición bastante buena ya que obtienes el anonimato y no dependes de que haya otros cerca, pero también obtienes una respuesta a tus diatribas. Las respuestas son el tipo de tópicos de apoyo que cualquiera necesita de un amigo, como 'No puedo creerlo' o ecos de lo que dijiste.
El Sh * tbox también hace que los mensajes sean etéreos. Solo verá sus dos últimos mensajes, mientras que los textos más antiguos se desvanecen en el olvido. Es una forma agradable y poética de sacar las cosas de tu pecho y verlas literalmente desaparecer en el vacío.
5. Terapeuta (Android, iOS): sala privada para hablar sobre sus problemas
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarCuando quieres desahogarte y recibir consejos, buscas un espacio seguro, idealmente con personas que hayan pasado por algo similar. Eso es lo que Therapeer busca brindar, en forma de salas privadas de una hora en las que se conecta con personas que pueden hablar sobre los mismos temas.
Así es como funciona. Cuando se registra, debe agregar 10 temas sobre los que se sentiría cómodo hablando. Luego verá una lista de personas que publican sobre sus problemas. Únase a una de sus salas (tres oyentes por sala) y participe en la conversación. Siga las pautas de la comunidad, sea útil y vea cómo los miembros más experimentados de Therapeer ayudan a la persona en problemas.
Ser un oyente te dará una idea de cómo funcionan las salas de Therapeer y ganarás monedas de reconocimiento por ayudar. Luego, puede usar estas monedas de felicitaciones para crear su propia sala, donde tres oyentes se unirán y discutirán el tema de lo que desea hablar.
Therapeer no tiene terapeutas con licencia, por lo que no sustituye la búsqueda de ayuda médica profesional. Pero si solo necesita que una persona común escuche, sienta empatía y ofrezca algunas palabras de sabiduría, esta es una de las mejores aplicaciones de terapia y asesoramiento.
Descargar: Terapeuta para Android | iOS (Gratis)
Manténgase seguro al chatear en línea
El objetivo de estas aplicaciones es permitirle aliviar sus problemas y desahogarse de manera segura. Pero por la forma en que Internet se ha ido formando, aún debe tener cuidado con la información que brinda en línea. Entonces, incluso cuando esté chateando en estas aplicaciones, asegúrese de protegerse.
Un conjunto simple de reglas es nunca dar datos sobre su ubicación, nombre, número de teléfono, tarjeta de identificación y cualquier tarjeta de crédito o detalles bancarios. También debe cambiar todos los nombres de los que está hablando, ya sea una persona o la empresa para la que trabaja.
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Mihir Patkar ha escrito sobre tecnología y productividad durante más de 14 años en algunas de las principales publicaciones de medios de todo el mundo. Tiene formación académica en periodismo.
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