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¿Usa su computadora al final del día? ¿Le resulta difícil conciliar el sueño o sufre fatiga visual? Si es así, podría beneficiarse de cambiar la temperatura de color de su pantalla para que coincida con el sol. Veremos cómo hacer esto de forma nativa en Windows 10 y un programa alternativo llamado f.lux.
La función Night Light de Windows 10 es relativamente nueva, mientras que f.lux ha existido por un tiempo y es muy popular. Lo guiaremos a través de cómo usar cada utilidad, describiremos sus características y lo ayudaremos a descubrir cuál es la mejor para usted.
Si utiliza cualquiera de estas herramientas o tiene una propia para recomendar, háganoslo saber en los comentarios a continuación.
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Luz nocturna de Windows 10
La función de luz nocturna de Windows 10 apareció por primera vez con Creators Update a principios de 2017. Esta es la respuesta de Microsoft a f.lux, aunque Night Light no tiene las mismas capacidades avanzadas. Sin embargo, podría ser lo suficientemente bueno para sus necesidades.
Para acceder a Night Light, presione Tecla de Windows + I para abrir Configuración e ir a Sistema> Pantalla> Configuración de luz nocturna . Puede habilitarlo inmediatamente haciendo clic en Activar ahora . Mueva el control deslizante para ajustar la temperatura de color: cuanto más a la izquierda vaya, se emitirá menos luz azul.
Nota: Si no puede encontrar esta configuración, significa que no tiene la Actualización para creadores.
También puede programar la luz nocturna para que se active al amanecer y disminuya lentamente la cantidad de luz azul hasta el atardecer. Para habilitar esto, deslice Programar luz nocturna para Sobre . Detectará automáticamente las horas de salida y puesta del sol locales.
Alternativamente, haga clic en Establecer horas para configurar manualmente el tiempo durante el cual Night Light debe activarse y desactivarse, independientemente del sol.
Puede encender y apagar la luz nocturna rápidamente a través del Centro de actividades. Para acceder a esto, presione Tecla de Windows + A y se deslizará a la derecha de la pantalla. Simplemente haga clic en el Luz de noche mosaico para encenderlo y nuevamente para apagarlo.
¿No ves ese azulejo? prensa Tecla de Windows + I para abrir Configuración e ir a Sistema> Notificaciones y acciones> Agregar o eliminar acciones rápidas . Una vez aquí, deslice Luz de noche para Sobre .
Windows 10 también incluye un modo oscuro, que cambia muchos elementos de blanco a negro. Si sufre de fatiga visual, es posible que esto le ayude. Habilítelo presionando Tecla de Windows + I y yendo a Personalización> Colores . Bajo Elija su modo de aplicación predeterminado , Seleccione Oscuro .
flujo
flujo es uno de los programas de temperatura de color más populares: revisamos f.lux en el pasado y aún se mantiene. Es gratis, fácil de usar y efectivo. Al principio parecerá un cambio drástico, pero una vez que te acostumbres, te resultará difícil prescindir de él. Dirígete al sitio, descarga e instala.
Lo primero que querrás hacer es botón derecho del ratón el icono de la bandeja de f.lux y haga clic en Cambiar locación... En esta ventana, ingrese su código postal o ubicación, haga clic en Buscar , luego OK para confirmar. Ahora f.lux se ajustará automáticamente según el amanecer y el atardecer locales.
Próximo, botón derecho del ratón el icono de f.lux y haga clic en f.lux color y horario ... Utilice el menú desplegable de la parte superior derecha para elegir entre los esquemas de color preestablecidos. Estos le darán diferentes cantidades de luz azul a lo largo del día. Si tu encuentras Colores recomendados demasiado fuerte, intenta F.lux clásico .
Si desea modificar el ajuste preestablecido, use el control deslizante para ajustar el color de la pantalla a la hora de acostarse. Cuanto más a la izquierda esté el control deslizante, menos luz azul, que es lo que desea a medida que se acerca al final del día.
En la parte inferior es donde puede establecer su hora más temprana para despertarse. Esto cambiará la línea de tiempo del cambio de color para dar cuenta de ello.
Puede desactivar f.lux durante una hora en cualquier momento presionando Alt + Fin . Si desea que f.lux se desactive para aplicaciones de pantalla completa, como juegos o películas, botón derecho del ratón el icono y vaya a Desactivar> para aplicaciones de pantalla completa . Si desea consumir medios en su verdadero color, esto es esencial.
Finalmente, haga clic con el botón derecho en el icono y haga clic en Opciones (e iluminación inteligente) ... Hay varias opciones misceláneas que puede habilitar aquí. El reloj despertador al revés muestra una notificación cuando se acerca la hora de dormir, los rangos más amplios del control deslizante le brindan más temperaturas de color y se pueden habilitar teclas de acceso rápido para acciones rápidas.
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Si encuentra que su cursor todavía es de un blanco fuerte cuando usa f.lux, habilite Cursor del mouse de software cuando sea necesario y esto resolverá el problema. Ahora su cursor coincidirá con el resto de su pantalla.
Sobre el ¿Qué tan rápido deben ocurrir las transiciones? menú desplegable, puede elegir la velocidad a la que cambia la temperatura de color a lo largo del día o al cambiar entre aplicaciones de pantalla completa si tiene esa configuración habilitada.
¿Qué filtro de luz azul es mejor?
En mi opinión, f.lux es la mejor herramienta. Tiene características más útiles, como la capacidad de cambiar entre esquemas de color preestablecidos, deshabilitar automáticamente para aplicaciones de pantalla completa y ajustar la velocidad a la que cambia el color.
Sin embargo, si no necesita algunas de las funciones más avanzadas, es posible que la luz nocturna de Windows 10 funcione bien. Windows 10 es un sistema operativo en constante evolución, por lo que es probable que la utilidad crezca con el tiempo.
¿Utiliza Night Light o f.lux? ¿Cual prefieres? ¿O hay otro programa que recomiendas?
Crédito de la imagen: XiXinXing / Depositphotos
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Joe nació con un teclado en sus manos e inmediatamente comenzó a escribir sobre tecnología. Tiene una licenciatura (con honores) en negocios y ahora es un escritor independiente a tiempo completo que disfruta hacer que la tecnología sea simple para todos.
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