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Todo el mundo se siente deprimido a veces. Aunque es algo maravilloso, Internet tiene mucho de qué culparse. Las redes sociales como Facebook y Twitter pueden dañar su salud mental. Eso sin mencionar los sitios web deprimentes que solo sirven para hacerte sentir aún más desanimado.
Afortunadamente, hay muchos sitios web a los que puede acudir cuando está triste. Aquí están nuestras recomendaciones de los lugares más edificantes, inspiradores y divertidos para navegar cuando se siente mal: sitios web para animarlo, sin importar lo que esté sucediendo en su vida.
1. TED
A veces, todo lo que necesitas es un poco de inspiración. Cuando se sienta infeliz, llenar su cabeza con nuevas ideas es una excelente solución. Ahí es donde entra TED.
Su nombre significa T tecnología Y entretenimiento, y D esign, y eso es exactamente lo que obtienes: una colección de charlas sobre una amplia gama de temas. TED recomienda inmediatamente temas como ciencia, medio ambiente, cambio social, crecimiento personal, naturaleza y más.
Aquí hay un tema para todos. La duración de las conversaciones varía, pero no importa lo que sintonices, es probable que te vuelvas loco. Y si no quieres que te enseñen, echa un vistazo a su sección de animaciones increíbles o mira recitales de baile y música.
Cree una cuenta TED para recomendaciones personalizadas. Alternativamente, puede tomar nota de las listas de reproducción, las selecciones de los editores o los temas de tendencia.
2. Reddit
Reddit selecciona contenido de toda la web, lo que significa que puedes experimentar lo mejor y lo peor de Internet. Las comunidades extravagantes se acumulan, por lo que si bien este es un tipo de red social, no es necesario que participe. Es una forma diferente a Instagram y sus similares, lo que puede hacer que idealices la vida de otras personas.
Cambie entre la búsqueda de subreddits genéricos y temas de nicho en los que se especializa o desea obtener más información. Pueden ayudarlo a satisfacer sus pasiones y aprender de sus compañeros; Tomemos, por ejemplo, estos fantásticos subreddits de fotografía.
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Si estás buscando subreddits que te animen, te recomendamos r / aww (lindas imágenes y videos), r / AccidentalComedy (busque con la lengua firmemente en la mejilla), o incluso r / Disney para una mezcla nostálgica de noticias, creatividad y merchandising. Algunos subreddits contienen material NSFW, así que ten cuidado.
3. Un suave murmullo
Los ruidos calmantes pueden afectar su salud mental. Simplemente interactuar con los sonidos de la naturaleza puede aumentar los niveles de serotonina en su cerebro, razón por la cual muchos encuentran que escuchar la lluvia a la hora de acostarse les ayuda a conciliar el sueño.
Ex psicoterapeuta de práctica privada, Emily Mendez dice,
'La lluvia tiene un patrón regular y predecible. Nuestro cerebro lo procesa como un ruido tranquilizador y no amenazante '.
A Soft Murmur utiliza la misma idea: eliminar todas las distracciones con un paisaje sonoro relajante. Elija entre sonidos como truenos, olas, una cafetería, canto de pájaros y grillos para calmarlo. Puede mezclarlos combinando dos o más sonidos.
También está disponible como una aplicación para que pueda llevar el servicio con usted en la carretera.
4. Terapia Blah
Quizás tienes algo en mente que te preocupa. Quizás esté estresado por el trabajo, las relaciones u otros asuntos.
En tales casos, lo mejor que puede hacer es hablar con alguien. Eso no significa que tenga que gastar dinero en un terapeuta o conversar con un miembro de la familia (aunque también son buenas opciones). Blah Therapy es una alternativa gratuita y anónima.
No es necesario registrarse. No es necesario pagar. Hay un servicio de mensajería gratuito que lo conecta con un extraño, que está allí para conversar o simplemente para escuchar.
Sin embargo, existe un servicio de bajo costo que también lo conecta con un terapeuta capacitado, por lo que si realmente necesita ayuda profesional, está disponible sin tener que salir de su hogar.
5. Agrietado
Cracked es conocido por su humor ruidoso y claramente NSFW, pero también es un sitio educativo útil por derecho propio. Es cierto que probablemente no utilizará estos datos en las disertaciones universitarias, pero estos fragmentos de trivia son útiles cuando se habla con familiares y amigos en el pub.
También aprenderá mucho sobre los medios de comunicación: curiosidades detrás de escena para recordar cuando está viendo una película, o cómo un pequeño aspecto hace o deshace una producción.
Anunciado como 'El único sitio de humor de Estados Unidos', Cracked tiene muchos artículos, galerías de fotos, videos y podcasts para hacerte reír y sacudir la cabeza ante lo extraña que es la sociedad.
6. Garfield menos Garfield
Garfield, el gato amante de las lasañas y que odia los lunes, es un ícono muy querido de la cultura estadounidense. Puedes ver el archivo de historias de Garfield en línea , pero si está buscando algo un poco diferente, le recomendamos Garfield Minus Garfield.
Este webcómic está dedicado a reimprimir tiras de Jon Davis, sin Garfield en ellas. Sin el felino naranja, te das cuenta de que Jon Arbuckle está experimentando una perpetua crisis existencial.
A menudo te harán reír, pero con la misma frecuencia asentirás con la cabeza y dirás: 'Lo mismo, Jon. Mismo.'
7. Explosm
Este es uno de los mejores webcomics que no te puedes perder, que te anima a reír, llorar y reexaminar el mundo. También incluye muchos chistes e insinuaciones de NSFW.
Es probable que hayas visto Cyanide and Happiness en línea, su loca mezcla de surrealismo, temas controvertidos y meta gags que ha creado un número considerable de seguidores.
Su éxito ha significado que Explosm.net haya crecido para incluir videos cortos, podcasts, apariciones en convenciones y noticias.
Además, hay un generador de cómics que empalma paneles de tiras dispares. Este tipo de locura seguramente alegrará a cualquiera que disfrute del humor muy adulto.
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8. Hábitos Zen
Zen Habits fomenta la atención plena, un proceso psicológico que a menudo se asocia con la meditación. Pero simplemente significa vivir el momento, comprometerse por completo con lo que está haciendo y dejar de lado sus ansiedades.
Es posible que lo hayas escuchado en relación con la coloración. (Eso definitivamente puede ayudar, así que echa un vistazo a los sitios que ofrecen imprimibles para colorear gratis .)
Este sitio exhorta las virtudes de la tranquilidad. Se trata de temas de manera objetiva, capacitando a los lectores para que reconozcan por qué pensar de cierta manera puede ser perjudicial y mostrándote métodos para cambiar tu perspectiva de la vida. No es para todos, pero es ideal para cualquiera que quiera abrazar la simplicidad.
9. 100.000 estrellas
Puede ayudar a poner sus problemas en contexto. No hay nada inusual en que los problemas te abrumen: les pasa a todos. Algo pequeño puede hincharse en tu mente y empequeñecer todo lo demás.
100.000 estrellas pueden ayudar. Te permite explorar el universo, por lo que te ayuda a encontrar tu lugar dentro de él y a apreciar la suerte que tienes de estar aquí.
Se le presenta una vista estrellada impresionante, por lo que puede desplazarse por todas las galaxias cercanas y concentrarse en los fenómenos astronómicos individuales. Utilice la barra para alejarse --- desde nuestro propio sol hasta el borde de la Guerra Láctea. Haga clic en un punto de luz para averiguar su nombre y cualquier información que tengamos sobre él. Es alucinante.
10. 1000 cosas increíbles
1000 cosas increíbles surgieron de una tragedia personal. Neil Pasricha lo inició en 2008 después de que su matrimonio se rompió y un amigo se suicidó. Decidió escribir un blog celebrando la vida, específicamente una cosa increíble todos los días de la semana durante 1000 días.
El proyecto finalizó en 2012. En ese momento, fue nombrado Mejor Blog del Mundo durante dos años consecutivos por la Academia Internacional de Artes y Ciencias Digitales.
En 2020, Neil comenzó de nuevo. Únase a él mientras enumera 1000 cosas más que traen alegría a su existencia. A veces, son cosas importantes. Pero con más frecuencia, se trata de encontrar luz en las cosas pequeñas, y son las cosas pequeñas las que más importan.
¿Busca más sitios web para sentirse bien?
¿Por qué no marcar esta página como favorita y volver a ella cuando se sienta deprimido? ¿Tiene algún sitio web en el que se sienta bien al que recurra cuando está deprimido o ansioso? Compártelos en los comentarios a continuación.
Y hay un consejo final: no navegue por las redes sociales cuando esté deprimido. Facebook, Twitter e Instagram pueden dar impresiones falsas de la vida de otras personas. Recuerda el pros y contras de las redes sociales .
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Cuando no está viendo televisión, leyendo libros y cómics de Marvel, escuchando The Killers y obsesionado con las ideas de guiones, Philip Bates finge ser un escritor independiente. Le gusta coleccionar todo.
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