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Durante unas semanas, hacia finales de 2016, compré un teléfono plegable. Quería desconectarme y tener la opción de alejarme de Internet sin ser inaccesible para familiares y amigos. Y quería recordar cómo era no saber algo; eso significaba que no había Google ni Wikipedia.
¿Conseguí lo que quería? No exactamente. Los teléfonos tontos que usé no eran particularmente buenos. Así que volví a usar un teléfono inteligente. Pero mientras agregué algunas funciones que eran las más difíciles de prescindir, deshabilité o eliminé la mayoría de lo que la gente asocia con los teléfonos inteligentes.
A continuación, le mostramos cómo puede convertir su teléfono Android en un teléfono (en su mayoría) tonto.
1. Deshabilitar el navegador
Un teléfono inteligente realmente no es un teléfono inteligente sin un navegador web. Esta aplicación viene anclada a su base y es una de las mayores pérdidas de tiempo en su dispositivo. Haga clic en un sitio y, antes de que se dé cuenta, se ha estado esforzando el cuello mirando la pantalla durante cuarenta minutos.
¿Realmente necesitas leer artículos en tu teléfono? Guarde eso para hacer en su computadora portátil en los momentos designados. Si prefiere la experiencia de leer sobre la marcha, puede habilitar el navegador durante esos momentos y luego deshabilitarlo nuevamente cuando haya terminado.
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Este paso adicional te obliga a detenerte y pensar cada vez que estás a punto de caer por la madriguera del conejo.
2. Sin correo electrónico
El correo electrónico tiene una forma de cambiar la trayectoria de nuestro día. Una respuesta de un colega o una simple solicitud puede tenerlo frente a su computadora trabajando durante dos horas. Parecen urgentes, pero a menudo pueden esperar. Nuestra adicción al correo electrónico prospera cuando pensamos que ellos no pueden.
Eliminé la aplicación de correo electrónico de mi teléfono. Si absolutamente debo acceder al correo electrónico en un apuro, puedo volver a habilitar el navegador y visitar el sitio móvil. Esa cantidad de esfuerzo es suficiente para evitar que revise el correo en mi teléfono con frecuencia.
No todo el mundo tiene esta opción. Si sus compañeros de trabajo se han acostumbrado a su disponibilidad constante, puede que sea demasiado tarde para ajustar las expectativas sin cambiar de trabajo. Tiene incluso menos flexibilidad en un entorno en el que se espera que todos los empleados estén en espera. Pero si eres estudiante o trabajas por tu cuenta, mucho más del control está en tus manos.
3. Conserve solo las aplicaciones esenciales
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir Cerrar¿Qué tareas quieres que haga tu teléfono? Para mí, es una lista corta: hacer llamadas, enviar mensajes de texto, tomar fotos y navegar. Todas menos una de estas funciones vienen de serie en los teléfonos plegables.
Si necesita una brújula o un temporizador, estas aplicaciones complementan lo que está haciendo en el mundo, en lugar de alejarlo. Estas herramientas utilitarias, como una calculadora, no conducen a la adicción al teléfono. Son los juegos, las redes sociales, las aplicaciones de noticias y los servicios de transmisión de video a los que debe prestar atención.
Como regla general, siga el consejo de Cal Newport en Minimalismo digital y desinstale cualquier aplicación que genere dinero a alguien cada vez que la toque.
4. Desactivar todas las notificaciones
¿Decidió que no puede separarse de una aplicación de redes sociales o de ciertos juegos? Multa. Aún puede reducir desactivando las notificaciones.
No permita que un mensaje directo matutino en Twitter lo arrastre a una conversación de dos horas cuando tenía la intención de salir a correr. Ese juego no necesita decirte que hay más combustible disponible o que tu granero está completo. Lo sabrá cuando se siente a abrir conscientemente esas aplicaciones por su cuenta.
Esto es importante. Las notificaciones son una gran parte de lo que nos hace sentir fuera de control. Cada timbre entrante es la forma que tiene el teléfono de decirnos cuándo levantarlo. Obedecemos más a menudo de lo que nos gustaría. Al desactivar esas alertas, nos acercamos al dispositivo en nuestros términos.
Haga una excepción para las llamadas y los mensajes de texto. Este es un teléfono, después de todo. Si desea incluir otras aplicaciones de mensajería (como WhatsApp y Facebook Messenger) como mensajes de texto, esa es su decisión. Todos nuestros círculos sociales se comunican de diferentes maneras.
5. Desactivar datos y Wi-Fi
Nuestros teléfonos no necesitan una conexión de datos para administrar llamadas y mensajes de texto. Pero necesitan acceso a Internet para recuperar tweets, mostrarnos argumentos de Facebook, descargar archivos adjuntos de trabajo y proporcionar un flujo interminable de blogs. Desactivar el Wi-Fi y los datos móviles es la forma más sencilla de eliminar esas distracciones.
La mayoría de los teléfonos Android vienen con un interruptor en el tono de notificación para estas conexiones. Si no desea ajustarlo manualmente, también puede deshabilitar los datos por aplicación . Hacer este cambio lo ayuda a concentrarse en otras tareas y puede extender en gran medida la duración de la batería de su teléfono.
Nota: Si, como yo, usa una aplicación de mensajería que no sea un SMS básico, no podrá deshabilitar el uso de datos por completo. Pero puede deshabilitar los datos para otras aplicaciones o solo habilitar los datos durante los momentos en los que realmente desea hablar.
6. Descarga música, mapas, etc. para uso sin conexión
Galería de imágenes (3 imágenes) Expandir Expandir Expandir CerrarLos archivos locales no necesitan acceso a la web, por lo que no es necesario que vuelva a habilitar Wi-Fi o LTE cada vez que desee reproducir un podcast o sus canciones favoritas. Esto reduce la frecuencia con la que se conecta a Internet, lo que le evita la tentación cada vez.
Puedes hacer lo mismo con la navegación. Google Maps le permite guardar secciones de un área para su uso sin conexión, pero es bastante limitado. Recomiendo descargar una alternativa que le permita almacenar países enteros sin conexión, como OsmAnd .
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7. Instale un iniciador de aplicaciones más simple
La interfaz de su teléfono le anima a instalar más software. Es posible que pueda deslizarse por las pantallas de inicio o abrir un cajón de aplicaciones que debe mostrar 20 aplicaciones a la vez. Con un diseño de este tipo, eliminar todas las aplicaciones menos ocho puede hacer que su teléfono se sienta roto.
Un diseño alternativo puede reorganizar las aplicaciones de una manera en la que todavía sienta que está usando un dispositivo con todas las funciones. De esta manera, ya no parecerá que se está refrenando. La percepción importa. Si buscas opciones, lanzadores dirigidos a usuarios de teléfonos inteligentes mayores puede ser un buen lugar para comenzar.
8. Deshacerse de Google Play
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarLos teléfonos inteligentes vienen con más software integrado que los teléfonos plegables. Eche un vistazo a las aplicaciones predeterminadas. Lo más probable es que ya tenga un navegador, un reproductor de música y una forma de tomar notas. Las capturas de pantalla anteriores muestran lo que viene preinstalado en Essential Phone, que proporciona solo unas pocas aplicaciones en comparación con la mayoría de los dispositivos Android.
Si desea simplificar el entorno de su teléfono, no instale una sola aplicación adicional de Play Store. Usted puede incluso eliminar Google Play por completo ! No hay una manera fácil de hacerlo sin rootear o instalar una ROM personalizada, pero hacer el esfuerzo extenderá la duración de su teléfono Android gracias a la eliminación de los servicios en segundo plano de Google.
¿Está volviendo a lo básico?
El objetivo original de llevar teléfonos en nuestros bolsillos era ser accesibles. Desde entonces, lo hemos deformado para que signifique siempre conectado y siempre activo. Esto tiene efectos directos en nuestra salud, nuestras interacciones sociales y la forma en que vivimos.
Un teléfono es una herramienta. Como un martillo o una regla, hay ciertas tareas que me alegran de tener una. Pero mi vida no gira en torno a otras herramientas, y tampoco debería girar en torno a esta. Las razones por las que quería deshacerme de mi teléfono inteligente siguen siendo válidas, incluso si actualmente no lo estoy haciendo de la forma que esperaba.
Haber de imagen: iconogenic / Shutterstock
Cuota Cuota Pío Correo electrónico Una guía para principiantes para animar el hablaAnimar el habla puede ser un desafío. Si está listo para comenzar a agregar diálogos a su proyecto, analizaremos el proceso por usted.
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