Home-theater-designersLas pesas rusas son una gran adición a cualquier gimnasio en casa porque ofrecen a los usuarios un entrenamiento de cuerpo completo y utilizan una variedad de grupos musculares. Ya sea que desee arrojarlos al aire o levantarlos hacia arriba y hacia abajo, a continuación se encuentran algunos de los mejores conjuntos que son adecuados para todos los usuarios.
Darimo es compatible con lectores y podemos ganar una comisión de afiliado si compra a través de enlaces en nuestro sitio. Saber más .Si necesita una respuesta rápida, las mejores pesas rusas son las Juego de pesas DKN , que son un conjunto asequible de pesas rusas recubiertas de vinilo que son ideales para usuarios principiantes. Sin embargo, si necesita pesas rusas más pesadas, el Conjunto deportivo York es la mejor alternativa porque ofrece pesos que van desde los 2 hasta los 20 KG.
Para calificar las pesas rusas en este artículo, basamos nuestras recomendaciones en nuestra experiencia y pruebas de múltiples pesas rusas (como se muestra en la Cómo calificamos sección a continuación). También llevamos a cabo horas de investigación y consideramos una serie de factores. Algunos de los factores que tomamos en consideración incluyeron la calidad de la construcción, el rango de peso, la coordinación de colores, la comodidad de manejo/agarre, la estabilidad de la base, la garantía y la relación calidad-precio.
Tabla de contenido[ mostrar ]
Comparación de pesas rusas
| pesas rusas | Rango de peso | Exterior |
|---|---|---|
| Conjunto DKN | 2 a 8 KG | Vinilo |
| Gimnasio de York | 2 a 20 KG | Vinilo |
| Revolución del cuerpo | 2 a 28 KG | neopreno |
| Gimnasio Fénix | 4 a 20 KG | Vinilo |
| Hierro fundido AmazonBasics | 4 a 20 KG | Pintado |
| Nosotros R Deportes SnatchFlex | 4 a 36 KG | neopreno |
Kettlebells le permite realizar una gran variedad de ejercicios que son adecuados para usuarios principiantes o avanzados. Sin embargo, para el mejor entrenamiento con pesas rusas, recomendamos comprar varias pesas. Esto se debe a que te permitirá calentar con pesas más livianas, pero también te pondrá a prueba con las pesas rusas más pesadas.
A continuación se muestra un lista de las mejores pesas rusas que están disponibles en una amplia selección de pesos y son ideales para gimnasios en casa.
Las mejores pesas rusas
1. Juego de pesas rusas de vinilo DKN
DKN es una marca que se especializa en equipos de gimnasio y su juego de pesas con pesas rusas es una excelente opción a considerar si está buscando un juego liviano. El juego viene con 4 pesas rusas donde cada una de las 2, 4, 6 y 8 KG Las pesas están recubiertas de vinilo y tienen un mango diseñado ergonómicamente para mayor comodidad.
Otras características de la Juego de pesas DKN incluir:
- Pesos de 2, 4, 6 y 8 KG
- Fuerte diseño moldeado
- Pesos codificados por colores
- Construcción recubierta de vinilo
- Empuñadura ergonómica
- Base antideslizante para mayor estabilidad.
- Se suministra con una tabla de entrenamiento detallada.
- Respaldado por una garantía de 1 año.
Teniendo en cuenta el bajo precio de las pesas rusas DKN, son, con mucho, las mejores pesas rusas por el dinero. Ellos son también ideal para principiantes porque los pesos comienzan en 2 KG, lo cual es perfecto para los que usan pesas rusas por primera vez.
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2. Pesas rusas de vinilo York Fitness
York Fitness es una marca de equipos de gimnasia de gran reputación y sus pesas rusas son, con mucho, las más populares en el Reino Unido. La marca ofrece una variedad de opciones de peso que rango de 2 a 20 KG y cada uno de los pesos están codificados por color.
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Otras características de la pesas rusas de york incluir:
- Carcasa exterior de vinilo duradero
- Mango de fácil agarre.
- Rangos de peso de 2 a 20 KG
- Diseño codificado por colores
- Disponible individualmente o en conjunto
- Base antideslizante
- Se suministra con un gráfico de entrenamiento.
En general, las York Kettlebells son una excelente opción integral que es construido para durar y ofrece una buena relación calidad-precio . También están fabricados por la prestigiosa marca York para una total tranquilidad.
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3. Kettlebells de neopreno Body Revolution
Otro juego popular de pesas rusas es de la marca Body Revolution y ofrecen pesos de 2 a 28 KG . Cada pesa rusa está construida con hierro fundido resistente y está envuelta en un revestimiento de neopreno para mayor durabilidad. Esto los hace ideales para una variedad de ejercicios en los que es posible que deba lanzarlos al aire y al suelo.
Otras características de la Pesas Rusas Body Revolution incluir:
- Los pesos varían de 2 a 28 KG
- Revestimiento de neopreno
- Asas extragrandes
- Base plana para almacenamiento
- Diseño codificado por colores
- Respaldado por una garantía de por vida
Aunque caras, las pesas rusas de Body Revolution están bien hechas y Respaldado por una garantía de por vida para una completa tranquilidad. También cuentan con manijas más grandes, lo que permite un agarre más seguro al realizar levantamientos por encima de la cabeza.
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4. Pesas rusas de vinilo Phoenix Fitness
Phoenix Fitness es otra marca que se especializa en equipos de gimnasia y ofrece una selección de pesas rusas. La oferta de la marca pesos que van desde los 4 hasta los 20 KG y cada uno está codificado por colores, lo que le permite seleccionar pesos más fácilmente.
Otras características de la Pesas Rusas Fénix Fitness incluir:
- Los pesos oscilan entre 4 y 20 KG
- De colores brillantes y claramente etiquetados.
- Revestimiento de vinilo duradero
- Empuñadura de diseño ergonómico
- Incluye sugerencia de entrenamiento.
Para concluir, las pesas rusas de Phoenix Fitness son un conjunto de alta calidad que está disponible en una amplia selección de pesos. Ellos no son los más baratos, pero están hechos para durar y le permiten realizar una amplia variedad de entrenamientos con pesas rusas.
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5. Pesa rusa de hierro fundido de AmazonBasics
Otra opción popular es el juego AmazonBasics, que está disponible en pesos que van desde los 4 a los 20 KG. Están hecho de un hierro fundido sólido y cuentan con una superficie pintada duradera, que ayuda a prevenir la corrosión.
Otras características de la Pesas rusas básicas de Amazon incluir:
- Los pesos oscilan entre 4 y 20 KG
- Construcción de hierro fundido de alta calidad.
- acabado pintado
- Respaldado por una garantía de 1 año.
En general, las pesas rusas de AmazonBasics son una opción bien hecha que está disponible en una gran selección de peso donde cada una cuenta con un mango fácil de agarrar. El único inconveniente es que cuentan con un exterior pintado, que puede astillarse si el peso se arroja sobre un piso de concreto.
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6. Pesas rusas We R Sports SnatchFlex
Para aquellos que requieren pesas rusas extra pesadas, la marca We R Sports tiene la respuesta. Ofrecen una selección de pesas rusas que van desde ligero como 4 KG hasta tan pesado como 36 KG . En cuanto a la construcción de cada una de las pesas rusas, tienen un núcleo de hierro fundido recubierto con un neopreno grueso para mayor durabilidad.
Otras características de la We R Deportes Snatch Flex incluir:
- Los pesos oscilan entre 4 y 36 KG
- Revestimiento de neopreno
- Adecuado para uso en interiores o exteriores.
- Mango ergonómico texturizado
- Diseño codificado por colores
Para concluir, las pesas rusas We R Sports Snatch Flex son una excelente opción a considerar porque cumplen todos los requisitos. También tienen la ventaja de ser disponible en pesos extra pesados , que puede ser un requisito para muchos.
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Cómo calificamos
Para ciertos ejercicios de peso libre, como columpios, sentadillas o transferencias de piernas, preferimos usar pesas rusas que cualquier otro tipo de peso. Por lo tanto, en nuestro gimnasio en casa, hemos acumulado varios pesos de pesas rusas diferentes para atender tanto a mí como a mi pareja.
Como puede ver en la foto (así como en la foto principal en la parte superior de este artículo), tenemos una selección de pesas rusas que van desde los 2 kg hasta los 20 kg.
También hemos probado otras pesas rusas que son mucho más pesadas y están recubiertas con otros acabados, como neopreno o pintura. Sin embargo, personalmente preferimos el exterior de vinilo a las alternativas porque creemos que pueden soportar golpes y sacudidas durante nuestros ejercicios con pesas rusas mucho mejor que las alternativas.
Además de nuestra experiencia en el uso de una variedad de pesas rusas, también basamos nuestras recomendaciones en muchas investigaciones y una serie de factores. Algunos de los factores que consideramos incluyeron la calidad de la construcción, el rango de peso, la coordinación de colores, la comodidad de manejo/agarre, la estabilidad de la base, la garantía y la relación calidad-precio.
Conclusión
Las pesas rusas son un excelente peso libre para usar en ciertos ejercicios y son el complemento perfecto para cualquier gimnasio en casa. Sin embargo, si tiene la intención de usar pesas rusas en madera, baldosas o cualquier otro piso duro, se recomienda encarecidamente que opte por una opción recubierta de vinilo o neopreno. Esto se debe a que el exterior más suave de la pesa rusa evita cualquier daño al piso.
Todas nuestras recomendaciones enumeradas anteriormente son adecuadas para todos los presupuestos e incluyen una amplia selección de pesos. Sin embargo, para evitar decepciones, recomendamos elegir un conjunto con varios pesos para que pueda realizar un entrenamiento de cuerpo completo.