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Si está buscando una aplicación de yoga rica en funciones, no hay escasez de opciones de calidad disponibles. ¿Cuál deberías elegir? Explore esta descripción general de las aplicaciones populares de suscripción de yoga para encontrar la aplicación que mejor se adapte a su práctica. Ya sea que use la aplicación en lugar o además de las clases de estudio, hay mucho que apreciar en estas aplicaciones de yoga informativas y útiles.
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1. Lo mejor para los yoguis principiantes: encuentre lo que se siente bien en el yoga
De la estrella de Yoga de YouTube con Adriene , la aplicación Find What Feels Good Yoga es un recurso completo para principiantes de yoga, con una colección de más de 900 videos instructivos. Esto incluye más de 300 videos exclusivos de la aplicación y muchas más apariciones de Benji, el blue heeler de Adriene.
Desde el Hogar pestaña puede ver nuevos lanzamientos, videos temáticos mensuales de la comunidad y rutinas exclusivas para la aplicación. Los videos exclusivos incluyen clases y vlogs de Adriene, así como clases de instructores adicionales. (Puede obtener más información sobre ellos en la sección Profesores pestaña.) Bajo el Clases pestaña puede revisar el yoga, la atención plena, el entrenamiento y las prácticas para niños.
Toque en el Caminos pestaña para acceder a diferentes series de yoga. Esto incluye series de los últimos 30 días del canal de YouTube, como MOVE y BREATH, así como series basadas en conceptos como shanti y creatividad. los calendarios La sección incluye un enfoque diferente cada mes para ayudarlo con su responsabilidad e intención.
Además, puede buscar videos basados en un tema en particular o enfocarse en el Listas de reproducción seleccionadas pestaña. Acceda a todas las rutinas matutinas de yoga en un solo espacio, o vea los flujos diseñados para apoyar la salud de la espalda o la fuerza central. Por último, cree listas de observación y recupere las rutinas descargadas bajo el Mi biblioteca pestaña. A lo largo de la aplicación, puede leer y responder a los comentarios dejados por otros usuarios, lo que ayuda a crear un sentido de comunidad.
El enfoque acogedor y de buen humor de Adriene hacia el yoga está presente en toda la aplicación, por lo que los fanáticos de su canal de YouTube se sentirán como en casa. Es un gran recurso para cualquier persona interesada en comenzar una práctica de yoga o ser más constante. La aplicación incluye muchos recursos para que el yoga sea accesible, gratificante y divertido.
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Descargar: Encuentra lo que te hace sentir bien Yoga para iOS | Androide (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
2. Lo mejor para yoguis enfocados en el fitness: Lotus Flow - Yoga & Workout
Cientos de clases de yoga preparadas por instructores especializados están disponibles en la aplicación Lotus Flow. Las clases de acondicionamiento físico adicionales se enfocan en el entrenamiento de fuerza, HIIT y cardio. Incluso hay una selección de clases de habilidades para ayudarlo a trabajar en paradas de manos, flexiones hacia atrás, respiración y más.
Al configurar la aplicación, puede seleccionar áreas particulares de enfoque, como yoga o fitness. Establezca sus niveles actuales de condición física y flexibilidad, luego reciba un plan personalizado. Desde el Hogar pantalla, consulta las series y clases individuales que se ajustan a tus objetivos seleccionados. Las clases de yoga, fitness y mindfulness están incluidas.
Desde el planes pantalla, acceda a una serie de videos basados en un tema en particular. Los planes de yoga incluyen clases sobre conceptos básicos de hatha, cursos para principiantes y equilibrio de brazos, por ejemplo. Mientras tanto, los planes de acondicionamiento físico incluyen rutinas básicas y de escultura, mientras que los planes de habilidades lo ayudan a trabajar para flexiones hacia atrás, divisiones y paradas de manos. La aplicación también lo alienta a establecer metas semanales y registrarse para recibir notificaciones para mantener su rutina de ejercicios al día.
Dirigidas de una manera clara y directa, las clases son fáciles de seguir. Los cursos de yoga cuentan con una narración suave y una banda sonora relajante. Las sugerencias lo ayudan a trabajar en la alineación, mientras que los recordatorios para respirar lo ayudan a aprovechar al máximo su práctica. Las clases de acondicionamiento físico también cuentan con una narración motivadora para guiarlo en cada movimiento, ya sea escalando montañas o levantando pantorrillas. Los temporizadores en pantalla le permiten saber cuánto dura cada intervalo.
Cualquier persona interesada en una aplicación de fitness y yoga todo en uno apreciará la gran variedad de videos de calidad de Lotus Flow.
Descargar: Lotus Flow - Yoga y entrenamiento para iOS | Androide (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
3. Lo mejor para los fans de Yin Yoga: Yoga con Kassandra
la estrella de YouTube Casandra ofrece esta aplicación con una gran colección de clases de yoga Yin y Vinyasa. Hay más de 750 videos disponibles para transmitir o descargar, y puede programar cursos con anticipación con un calendario incorporado.
Desde el Hogar pantalla, revise las clases destacadas, las cargas recientes y una descripción general de las selecciones de videos mensuales. los Clases le permite buscar por estilo de yoga, incluidos vinyasa, yin, hatha y power. Las sesiones de meditación también están disponibles. También puede ordenar por duración del video o nivel de experiencia. Además de Kassandra, una selección de profesores adicionales ofrece clases de yoga y fitness. Por último, el Exclusivos La sección incluye varias rutinas de yoga matutinas y vespertinas, una serie para principiantes y mucho más contenido yin.
Con tantos videos disponibles, es mucho para asimilar. Para empezar, la selección de cursos de yin es notable. Este estilo relajado de yoga te pide que mantengas cada postura durante un minuto o más, lo que te permite concentrarte en la relajación. Muchos de los videos son apropiados para principiantes, con clases avanzadas de yin que ofrecen agarres extra largos.
Sin embargo, también hay una gran selección de clases de vinyasa que pueden ser tan desafiantes como quieras. Por ejemplo, los videos avanzados lo invitan a practicar el pino o probar un flujo de equilibrio de brazos. Por último, el Comunidad pantalla le invita a unirse a un grupo privado de Facebook. También puede comentar videos y leer las reacciones de otros usuarios de la aplicación.
Con un enfoque confiable e informativo de la enseñanza, Kassandra puede ayudarte a asumir movimientos y poses que nunca creíste posibles. Es fácilmente uno de los mejores aplicaciones de yoga disponibles .
Descargar: Yoga con Kassandra para iOS | Androide (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
4. Lo mejor para probar un poco de todo: Yoga en cualquier momento - Clases de yoga
Con más de 3000 videos de yoga y meditación, la aplicación Yoga Anytime presenta programas de yoga temáticos e información de más de 100 maestros. Incluso hay cursos sobre anatomía y secuenciación para ayudar a profesores de yoga y estudiantes más avanzados.
Desde el Vídeos pantalla, navegue a los videos más recientes, más populares o de tendencia. Algunos de los videos más vistos incluyen una rutina matutina de 30 minutos y una secuencia de apertura.
Sobre el espectáculos pantalla, desplácese por la amplia lista de cursos ofrecidos por la aplicación Yoga Anytime. El curso Get a Backbone presenta una serie de videos dedicada a promover la salud de la columna y encontrar su centro, mientras que On The Verge es un desafío de yoga de 10 días con secuencias de 30 minutos que puede seguir cada día. Los cursos específicos para atletas, la salud de la mujer o el alivio de la ansiedad ayudan aún más a personalizar su práctica.
Para una aplicación con una biblioteca tan grande, la navegación es simple y directa. Su fuerza está en la gran cantidad de contenido disponible. Con tantos maestros, seguramente encontrará a alguien cuyo estilo funcione para usted. Esta aplicación es una excelente opción para cualquier persona que desee acceder a una impresionante variedad y cantidad de contenido de yoga con su suscripción.
Descargar: Yoga Anytime - Clases de Yoga para iOS | Androide (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
Amplíe su práctica con una aplicación de suscripción de yoga
Llévate tu práctica a casa (o a cualquier lugar al que vayas) con un aplicación de yoga para hacer ejercicio en cualquier lugar . Ya sea que sea un recién llegado a la colchoneta o alguien que haya practicado durante años, la mejor aplicación de suscripción de yoga le dará acceso a excelentes clases en cualquier momento del día.