Home-theater-designers
Ya sea que esté buscando lograr una resolución de Año Nuevo o simplemente tratando de mejorar su vida de alguna manera, los mejores audiolibros de autoayuda pueden ayudar. Sin embargo, hay tantos por ahí que puede ser difícil saber por dónde empezar.
Esta lista de audiolibros que podrían cambiar tu vida para mejor. Cubren todo, desde limpiar el desorden hasta construir una red de seguridad financiera. Échales un vistazo ahora y empieza a trabajar en tu productividad, felicidad, finanzas y disciplina.
Audiolibros para una vida más sencilla
Limpiar el desorden y reenfocar su mente puede tener un efecto profundo en su vida. Estos audiolibros de autoayuda simplifican diferentes áreas de su vida para ayudarlo a obtener más concentración y claridad en el día a día. Consulte nuestro artículo sobre el método KonMari para obtener más información sobre cómo simplificar su vida digital.
1. Adiós, cosas de Fumio Sasaki
Fumio Sasaki no es un gurú de la autoayuda y no es un experto en organización. Tampoco es un fundador de startups ultramoderno con sede en Silicon Valley. Es solo un tipo normal que decidió que no necesitaba poseer tantas cosas.
¿Es malo cargar tu teléfono durante la noche?
Adiós, Cosas incluye consejos prácticos sobre cómo puede reducir la cantidad de cosas que posee. Este audiolibro de autoayuda trata sobre su viaje y las notables formas en que cambió su vida después de abrazar el minimalismo japonés.
Descargar: Adiós, cosas en marcha Audible | Libros de Apple | Aguacero
2. Esencialismo de Greg McKeown
Una vez que haya ordenado su espacio, puede comenzar a ordenar su mente. Greg McKeown anima a los lectores a dejar de perseguir todo y comenzar la búsqueda disciplinada de menos. Es un método para desarrollar la mentalidad para comprender qué es importante y dónde debe dedicar su tiempo.
Al centrarse en tareas, proyectos y prioridades, en lugar de posesiones, McKeown ayuda a los lectores a aclarar sus mentes. Y eso da como resultado un mejor enfoque, más disciplina y más eficacia. Si bien este audiolibro a menudo se considera uno de los mejores audiolibros de autodisciplina para empresarios, las ideas son aplicables a la vida de todos.
Descargar: Esencialismo en Audible | Libros de Apple | Aguacero
3. The ONE Thing de Gary Keller
La idea de Gary Keller es simple: encuentra aquello por lo que estás trabajando y persíguelo sin descanso. Dice que esta es la verdad sorprendentemente simple detrás de muchos resultados extraordinarios. Sin embargo, hacerlo no es tan fácil como parece.
Cuando se concentra en lo importante, ignora las cosas que son innecesarias y dedica más tiempo a las tareas que lo acercan a sus objetivos. Este audiolibro de autoayuda es una de las mejores herramientas para ayudarte a hacerlo.
Descargar: La única cosa en Audible | Libros de Apple | Aguacero
4. Todo lo que queda de los minimalistas
Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus son los minimalistas. Han estado predicando la importancia de la vida intencional desde 2010 y Everything That Remains es su guía para seguir sus lecciones.
En este audiolibro, los minimalistas proponen que las cosas que posees en realidad te pertenecen a ti. Y puede desperdiciar su activo más valioso, el tiempo, organizándolos, preocupándose por ellos y recolectando más cosas. Incluso si no agrega valor a tu vida. Cambia esta forma de vida a través del minimalismo; los beneficios son aparentemente infinitos.
Descargar: Todo lo que queda en Audible | Libros de Apple
Audiolibros para mayor productividad
Todos buscamos formas de hacer más cosas. Estos audiolibros lo llevan más allá de las listas de tareas pendientes y los sistemas de productividad y abordan los sistemas más profundos que subyacen a la productividad.
5. El poder del hábito por Charles Duhigg
Si bien nuestra mente consciente es capaz de algunas cosas asombrosas, son nuestros hábitos subyacentes los que impulsan gran parte de lo que somos y lo que hacemos. Hay muchos hábitos que hacen que las personas tengan éxito. Y cambiar sus hábitos es la clave de su propio éxito.
Charles Duhigg guía a los lectores a través de una ciencia fascinante en su búsqueda del poder de los hábitos. Comparte historias de algunas de las personas más exitosas de nuestro tiempo, desde Howard Schultz hasta Michael Phelps. Y muestra cómo los hábitos 'clave' forman la base del éxito.
Descargar: El poder del hábito en Audible | Libros de Apple | Aguacero
6. ¡Come esa rana! por Brian Tracy
La dilación es un asesino de la productividad. Si está perdiendo el tiempo cuando podría estar trabajando, está saboteando su propio éxito. ¡Come esa rana! le ofrece estrategias prácticas para vencer la procrastinación, de modo que pueda hacer más en menos tiempo.
El título proviene del dicho: 'Si comienzas el día comiendo una rana viva, tendrás la satisfacción de saber que has terminado con lo peor que harás en todo el día'. Sí, es raro. Pero cuando Brian Tracy lo aplique a la vida moderna, verá que es una metáfora adecuada y puede transformar su productividad.
Por eso es uno de los mejores audiolibros de autodisciplina de todos los tiempos.
Descargar: ¡Come esa rana! sobre Audible | Libros de Apple | Aguacero
salir del juego de la habitación
7. Trabajo profundo de Cal Newport
La tecnología ha hecho que sea más difícil concentrarse en lo que estamos haciendo. Nos bombardean constantemente con notificaciones, nos tientan las redes sociales adictivas y los correos electrónicos implacables nos desvían de la pista. En este audiolibro, Newport analiza la importancia del 'trabajo profundo', un estado de concentración sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente.
Con una combinación de estrategias prácticas y reflexiones sobre la cultura moderna, aprenderá a comprender la naturaleza del trabajo profundo. Puede obligarlo a considerar algunas sugerencias nuevas y alarmantes: como la idea de que los profesionales serios deben dejar las redes sociales .
Descargar: Trabajo profundo en Audible | Libros de Apple | Aguacero
8. Flow de Mihaly Csikszentmihalyi
Si alguna vez se ha sentido en sintonía con lo que está haciendo con una profunda sensación de disfrute, ha experimentado lo que Csikszentmihalyi llama 'experiencia óptima' o fluidez. En Flow: The Psychology of Optimal Experience, describe la idea de que ordenar conscientemente la información que ingresa a nuestro subconsciente puede involucrarnos en un estado de flujo.
Si está interesado en la psicología, este es uno de los mejores audiolibros de autoayuda para escuchar. Respalda sus afirmaciones con resultados científicos y explica por qué la experiencia óptima es tan importante para la investigación. También lo ayudará a conquistar la falta de atención crónica en su vida para involucrarse más profundamente tanto en su trabajo como en su tiempo libre.
Descargar: Que fluya Audible | Libros de Apple
Audiolibros para una vida mejor
Muchos de los mejores audiolibros de superación personal tienen un alcance amplio y abarcan una variedad de problemas. Sin embargo, las selecciones a continuación son más específicas y se enfocan en su estrés y felicidad.
9. ¡Relájese! por Michael Olpin y Sam Bracken
El estrés impregna todos los rincones de nuestras vidas. Afecta nuestro trabajo, nuestras relaciones e incluso nuestra salud. Si puede reducir sus niveles de estrés, verá todo tipo de mejoras. ¡Relajarse! se centra en siete 'cambios de paradigma' que le ayudarán a pensar y actuar de manera diferente en todas las áreas de su vida.
No es como cualquier otro libro sobre reducción del estrés que hayas leído, y los cambios que haga en la forma en que ves el mundo y tu relación con él pueden muy bien cambiar tu vida. Este es un audiolibro breve de autoayuda, pero poderoso.
Descargar: ¡Relajarse! sobre Audible | Libros de Apple | Aguacero
10. The Shallows por Nicholas Carr
No encontrará este en muchas listas de los mejores audiolibros de autodesarrollo. Pero la exploración de Carr de lo que Internet le está haciendo a nuestro cerebro puede hacer que pienses de manera diferente sobre todos los aspectos de tu vida. Cuando ve cuán grande es el efecto, no puede evitar cambiar la forma en que vive.
Carr sostiene que cada pieza de tecnología de la información conlleva una ética. Y que la ética que lleva Internet no nos está haciendo ningún favor. Es una mirada difícil en el espejo, y aunque quizás no lo llames un audiolibro de autodesarrollo, creemos que merece un lugar en esta lista.
Si te gusta esto, deberías ver nuestros consejos sobre cómo desarrollar buenos hábitos tecnológicos.
Descargar: Los bajíos en Audible | Libros de Apple | Aguacero
11. 10% más feliz por Dan Harris
Dan Harris es un presentador de noticias cuyo entorno se volvió tan estresante que tuvo un ataque de pánico en vivo. Este audiolibro rastrea el viaje que realizó después de este episodio, que lo llevó a abrazar la meditación. Echa un vistazo a estas aplicaciones de meditación y relajación si te parece algo que te interesa.
Harris no es místico ni espiritual. En cambio, creó este audiolibro para mostrar que cualquier persona, incluso los presentadores de noticias cínicos, puede beneficiarse de la meditación. Cuando sus colegas escépticos le preguntan por qué busca la meditación, Harris les explica que eso lo hace un 10 por ciento más feliz. Y también podría hacerte más feliz.
Descargar: 10% más feliz en Audible | Libros de Apple | Aguacero
12. El sutil arte de no importarle un carajo por Mark Manson
Independientemente de cómo suene el título, este audiolibro de autoayuda no pretende que dejes de preocuparte por todo. Tiene como objetivo hacer que dejes de preocuparte por aquellas cosas que no son importantes para ti. Solo podemos prestar nuestra atención hasta cierto punto, así que elija sabiamente dónde gastar su energía emocional.
Manson destaca muchos problemas inherentes a los libros de autoayuda al reconocer que el deseo de cambio implica infelicidad con su situación actual. Este es uno de los mejores audiolibros de autodesarrollo para escuchar porque te ayuda a encontrar la felicidad con tu vida tal como es.
Descargar: El sutil arte de no importarle un carajo Audible | Libros de Apple | Aguacero
Audiolibros para la gestión patrimonial
El dinero, o la falta de él, es un tema común que se aborda en los audiolibros de autoayuda. Hay muchos enfoques para abordar el tema, pero estos audiolibros ofrecen consejos probados que son útiles para personas de todos los ámbitos de la vida.
13. Padre rico, padre pobre de Robert Kiyosaki
A pesar del título, no se trata solo de enseñarles a sus hijos lecciones de finanzas personales. Se trata de cómo las personas ricas piensan de manera diferente sobre el dinero que las personas no ricas. Y cómo esas distinciones pueden ayudarlo a pasar del último grupo al primero.
No es un libro nuevo --- Rich Dad Poor Dad salió en 1997 --- pero el consejo es atemporal. Kiyosaki le ayuda a repensar los activos y pasivos, una de las bases de las finanzas personales. Y con ese replanteamiento, verá cómo puede hacerse rico sin necesidad de ganar mucho dinero.
Descargar: Padre rico, padre pobre en Audible | Libros de Apple | Aguacero
como saber que mobo tengo
14. El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason
Algunos de los consejos más antiguos para administrar su dinero son tan útiles ahora como lo fueron en los tiempos de Babilonia. El audiolibro de Clason describe los principios financieros básicos que siguieron los hombres más ricos de la antigua Babilonia. También puede seguir estos principios para tener más control sobre su situación financiera.
Las lecciones incluyen ahorrar dinero para pagarse a sí mismo, hacer que su dinero trabaje para usted y convertirse en una persona de acción. Pueden parecer simples, pero es fácil caer en trampas comunes, como permitir que su estilo de vida se expanda junto con sus ingresos. Este es un audiolibro que cambia la vida y uno de los mejores para ayudarlo a evitar errores financieros.
Descargar: El hombre más rico de Babilonia en Audible | Libros de Apple | Aguacero
15. La semana laboral de 4 horas de Time Ferriss
Este audiolibro no es para todos y probablemente no deberías seguirlo al pie de la letra. Pero hay algunas ideas increíblemente valiosas que se pueden obtener que pueden ayudarlo a escapar de la vida laboral típica, hacer que su dinero llegue más lejos y redefinir su riqueza.
La idea central es que su riqueza no depende del tamaño de su cheque de pago. En cambio, se reduce a cuánto tiempo le tomó ganar ese dinero y qué tan lejos puede llevarlo a donde vive. Puede obtener mucho más por su dinero en Tailandia que en Nueva York. Todo lo que necesita hacer es ganar en dólares y gastar en baht. Gracias a Internet y a los consejos de Ferriss, puede hacerlo.
Descargar: La semana laboral de 4 horas en Audible | Libros de Apple | Aguacero
No te dejes distraer
Los mejores audiolibros de autoayuda te ayudarán a realizar cambios positivos en tu vida. Pero los audiolibros no son las únicas opciones disponibles para ti. El problema con ellos es que facilitan distraerse con otras tareas y perder la concentración en lo que estás escuchando.
Si encuentra que le sigue sucediendo, eche un vistazo a los mejores canales de YouTube para la superación personal y la motivación . De esa manera, tendrá algo que ver mientras escucha los sabios consejos.
Cuota Cuota Pío Correo electrónico 5 consejos para potenciar sus máquinas Linux VirtualBox¿Cansado del bajo rendimiento que ofrecen las máquinas virtuales? Esto es lo que debe hacer para mejorar el rendimiento de VirtualBox.
Leer siguiente Temas relacionados- Productividad
- Entretenimiento
- Dilación
- Audiolibros
- Ordenar
- Manejo del estrés
- Finanzas personales
- Ansiedad
- Recomendaciones de libros
Dan escribe tutoriales y guías de resolución de problemas para ayudar a las personas a aprovechar al máximo su tecnología. Antes de convertirse en escritor, obtuvo una licenciatura en tecnología de sonido, supervisó reparaciones en una Apple Store e incluso enseñó inglés en China.
Más de Dan HelyerSuscríbete a nuestro boletín
¡Únase a nuestro boletín de noticias para obtener consejos técnicos, reseñas, libros electrónicos gratuitos y ofertas exclusivas!
Haga clic aquí para suscribirse