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En una etapa u otra, todos llegamos a darnos cuenta de que solo tenemos un cuerpo y que debe durar toda nuestra vida. Si bien ir al gimnasio te ayudará a mantenerte en buena forma física, cuidar tu cerebro es un juego de pelota completamente diferente.
Las aplicaciones de entrenamiento cerebral son la manera perfecta de ejercitar su cerebro y se ha demostrado que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento cerebral y juegos de memoria para adultos que han sido diseñadas específicamente para ayudar a mejorar su función cognitiva diaria y su razonamiento cognitivo.
1. Entrena tu cerebro
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarTrain Your Brain es una aplicación de entrenamiento cerebral brillante, colorida y divertida, que tiene como objetivo mejorar su memoria, razonamiento, atención, coordinación y habilidades visuoespaciales. Tiene una interfaz simple e intuitiva que lo hace popular entre los adultos mayores que pueden tener dificultades con tecnologías más complejas.
Cada juego de entrenamiento mental dentro de la aplicación tiene múltiples niveles, lo que permite a los usuarios practicar y mejorar sus habilidades gradualmente.
Algunos de los juegos pueden parecer demasiado simples para usuarios más avanzados, sin embargo, para adultos con demencia o personas que son nuevas en actividades de entrenamiento cerebral; proporciona un punto de partida accesible.
Descargar: Entrena tu cerebro para Android | iOS (Versión premium gratuita disponible)
2. Lumosity: Brain Training
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarLumosity es una de las aplicaciones de entrenamiento cerebral más populares tanto en Android como en iOS, con más de 100 millones de usuarios en todo el mundo. Después de una breve prueba de ajuste, que está diseñada para calcular su puntuación base en tres juegos cognitivos, podrá ver su posición entre otros usuarios dentro de su grupo de edad.
La versión gratuita de Lumosity brinda acceso a un puñado de juegos de entrenamiento mental todos los días y le permite ver su puntaje LPI personal (Índice de rendimiento de Lumosity). Para acceder a más de 50 juegos de entrenamiento mental, información detallada y herramientas para realizar un seguimiento de su entrenamiento, deberá actualizar al plan premium.
Si bien vale la pena probar la versión gratuita de Lumosity, para aprovechar al máximo la aplicación, se ve obligado a actualizar mediante el pago de una suscripción anual única.
Descargar: Lumosity para Android | iOS (Versión premium gratuita disponible)
3. Elevar
Galería de imágenes (3 imágenes) Expandir Expandir Expandir CerrarAl igual que Lumosity, Elevate es otra aplicación de entrenamiento cerebral mejor calificada. Después de una breve prueba de introducción para medir sus habilidades de lectura, escritura, expresión oral y matemáticas, la aplicación genera su coeficiente de dominio elevado (EPQ) único, que está diseñado para representar su competencia en cada habilidad.
Con la versión gratuita de Elevate, tendrá acceso a tres juegos de entrenamiento de Elevate por día, lo que es suficiente para familiarizarse con la aplicación y pasar el tiempo si tiene cinco minutos de sobra. Para tener acceso completo a los más de 35 juegos de Elevate y herramientas de estudio adicionales solo para suscriptores para profundizar sus habilidades, deberá pagar la membresía premium.
Descargar: Elevar para Android | iOS (Versión premium gratuita disponible)
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4. Juegos mentales
Galería de imágenes (3 imágenes) Expandir Expandir Expandir CerrarPuede descargar esta aplicación y pasar directamente a la formación sin registrarse ni crear una cuenta. Desde su pantalla de inicio, tendrá acceso a un entrenamiento diario de entrenamiento cerebral, que lo alienta a completar tres tareas al día durante 30 días.
Para mejorar sus habilidades y capacidad cognitiva, la sección Carrera le permite avanzar a través de niveles cada vez más desafiantes.
Para aquellos a los que les gusta jugar contra otros usuarios, Brain Games también tiene una sección de competencia que les permite competir con otros entrenadores cerebrales y establecer nuevos récords.
Con todo, al contar con publicidad, Brain Games puede ofrecer a sus usuarios acceso gratuito a muchos más juegos y una gama más completa de funciones que algunas de las otras aplicaciones de pago de esta lista.
Descargar: Juegos mentales para Android (Versión premium gratuita disponible)
5. Pico
Galería de imágenes (3 imágenes) Expandir Expandir Expandir CerrarLa aplicación Peak fue diseñada como un gimnasio móvil para tu cerebro. La aplicación se centra en su plan de entrenamiento Peak, que está diseñado para ayudarlo a mejorar su puntaje Peak.
Para ayudarlo a mantenerse motivado para entrenar su cerebro todos los días, Peak lo alienta a configurar recordatorios diarios que pueden personalizarse para notificarle que es hora de entrenar su cerebro a una hora específica cada día.
Como la mayoría de las otras aplicaciones de entrenamiento cerebral, Peak requiere una suscripción de pago para acceder a todas sus capacidades. Pero los usuarios gratuitos aún pueden obtener acceso a una versión limitada de la aplicación, que incluye un breve entrenamiento diario y datos básicos de rendimiento.
Descargar: Pico para Android | iOS (Gratis, suscripción disponible)
6. Entrenamiento mental mecánico
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarSi bien muchas de las otras aplicaciones en esta lista tienen una sensación casi clínica, la aplicación Clockwork Brain Training es completamente diferente. Su aspecto distintivo, pintado a mano, está influenciado por el Steampunk victoriano y el arte maya, que lo hacen destacar entre la multitud.
Al iniciar la aplicación, se encontrará con Sprocket, un robot amigable cuyo propósito es guiarlo a lo largo de su viaje de entrenamiento mental.
Debido a su diseño distintivo, juegos de rompecabezas elaborados por expertos y características divertidas adicionales, la aplicación Clockwork Brain Training es perfecta para las personas que no quieren sentir que están entrenando su cerebro.
Descargar: Entrenamiento mental mecánico para Android | iOS (Gratis)
7. Prueba cerebral: acertijos complicados
Galería de imágenes (2 imágenes) Expandir Expandir CerrarFinalmente, tenemos Brain Test: Tricky Puzzles. Hay varias aplicaciones de la marca Brain Test disponibles, cada una con su propio diseño único. Brain Test: Tricky Puzzles ha sido diseñado para entrenar tu cerebro a través de una selección de juegos de rompecabezas alucinantes.
Si te gustan los acertijos y juegos de rompecabezas en línea que te hará rascarte la cabeza, entonces esta aplicación es para ti.
Al igual que la aplicación Clockwork Brain Training, los acertijos y juegos de Brain Test: Tricky Puzzles no se sienten realmente como un entrenamiento cerebral. La versión gratuita de la aplicación está respaldada por anuncios, lo que le permite disfrutar de todas las funciones de la aplicación sin costo adicional.
Descargar : Prueba cerebral para Android | iOS (Compras gratuitas en la aplicación disponibles)
Uso de aplicaciones para mejorar su memoria
Nunca es demasiado tarde o demasiado temprano para comenzar a practicar habilidades cognitivas críticas. Con su teléfono al alcance de la mano, no hay excusa para no incluir unos minutos de ejercicio cognitivo en su día. Ya sea que su memoria se esté oxidando un poco o simplemente disfrute de un desafío, las aplicaciones de entrenamiento cerebral son la forma ideal de ejercitar su cerebro y mejorar sus habilidades cognitivas.
Cuota Cuota Pío Correo electrónico Las 5 mejores aplicaciones móviles de entrenamiento cerebral para mantener tu mente alertaMantenga su mente sana y enfocada mejorando su memoria, concentración y más con estas aplicaciones móviles.
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Sophia es redactora de funciones para MakeUseOf.com. Después de graduarse con un título en Clásicos, comenzó una carrera en marketing antes de establecerse como escritora de contenido independiente a tiempo completo. Cuando no esté escribiendo su próximo gran artículo, la encontrarás escalando o recorriendo sus senderos locales.
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