Home-theater-designersSi pasas muchas horas trabajando o estudiando en un escritorio, es fundamental contar con una silla de oficina que favorezca una buena postura. Sin él, puede experimentar dolor de espalda, encorvar los hombros o incluso sufrir daños más graves a largo plazo.
Una buena silla de oficina es cara, pero si va a pasar cientos de horas cada año sentado en ella, es mejor que crea que el costo vale la pena. Aquí están nuestras selecciones de las mejores sillas de oficina para una mejor postura.
1. Gesto de Steelcase
Silla Gesture Steelcase, regaliz COMPRE AHORA EN AMAZON Puede encontrar sillas que tienen un precio más alto que el Gesto de Steelcase pero no necesitas molestarte. Esto es tan bueno como parece. Lo más importante es que es cómodo y ergonómico. El ecualizador central de la silla proporciona la cantidad perfecta de apoyo lumbar, dependiendo de cuánto se recline.
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También proporciona una increíble variedad de ajustes, particularmente en los apoyabrazos: pueden moverse hacia arriba, hacia abajo, hacia adentro, hacia afuera y alrededor. Esta libertad de movimiento nació del Global Posture Study de Steelcase, y los resultados hablan por sí mismos.
La silla se ve limpia, minimalista y profesional. Está disponible en ocho hermosos y únicos colores que pueden hacer que cualquier oficina destaque con vida y está respaldada por una garantía de 12 años.
2. Herman Miller Clásico Aeron
Silla ergonómica Herman Miller Aeron - Tamaño B, Grafito COMPRE AHORA EN AMAZON los Herman Miller Clásico Aeron es quizás el más conocido de los elementos de esta lista. Por lo general, es la primera recomendación que aparece cuando alguien comienza a buscar sillas de oficina de alta gama. Y fue el estándar de referencia para todas las sillas de oficina en los años previos al debut de Gesture.
Esta silla viene en tres tamaños que soportan diferentes alturas y pesos. También utiliza una textura similar a una malla para el asiento y el respaldo --- a diferencia de la mayoría de las sillas que dependen de la espuma, la tela y el cuero --- para la transpiración y la regulación de la temperatura.
En cuanto a la estética, se parece a cualquier otra silla de oficina, y está bien. El único inconveniente es la falta de reposacabezas. Aparte de eso, es excelente y viene con la garantía de 12 años de Herman Miller.
3. Salto de Steelcase
Silla de oficina Steelcase, negra - cilindro de 5 ' COMPRE AHORA EN AMAZON Si Gesture y Aeron son demasiado caros para usted, eche un vistazo a la Salto de Steelcase en lugar de. The Leap supera a todas las demás sillas que se encuentran en su rango de precios. De hecho, algunos incluso prefieren el Leap sobre el Aeron porque proporciona un mejor soporte para la columna y es más ajustable. Esta silla logra el equilibrio perfecto entre ergonomía y precio.
La función LiveBack se amolda a la forma de su espalda, manteniéndose firme en la parte baja de la espalda y permitiendo un rango respetable para reclinarse. La barra de soporte lumbar incluso se puede mover para que se ajuste exactamente donde la necesita, y los reposabrazos se pueden colocar como desee.
4. Silla giratoria con respaldo alto Ergohuman
Silla giratoria Ergohuman con respaldo alto y reposacabezas, malla negra y base cromada COMPRE AHORA EN AMAZON Con su estilo negro y cromado, el Silla giratoria con respaldo alto Ergohuman tiene una mirada imponente. Pero el diseño es lo que hace que la silla te ayude con tu postura. Puede ajustar casi todas las partes; la espalda, el soporte lumbar, el reposacabezas y los brazos.
Una vez que lo haya configurado para adaptarse a su cuerpo, encontrará que el asiento y el respaldo de malla garantizan que no se sobrecalentará durante largas sesiones de trabajo, aunque tenga en cuenta que la malla puede estirarse con el tiempo. Y viene con una garantía de por vida que permite hasta 250 libras de peso por hasta 40 horas a la semana.
5. IKEA Markus
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los IKEA Markus es otro buen equilibrio entre precio y rendimiento, con especial atención al primero. El reposacabezas es cómodo, el soporte lumbar es transitable y el asiento no es demasiado profundo. La espalda de malla es transpirable y la espuma proporciona comodidad. El mecanismo de reclinación se puede bloquear en cualquier punto.
Sin embargo, aunque los reposabrazos no son ajustables, puede quitarlos si se interponen en su camino. Puede ahorrar algo de dinero en Markus si opta por tela en lugar de cuero. Pero incluso si elige la versión de cuero, esta es una de las mejores opciones que encontrará en el ámbito de las sillas de oficina.
6. AirGrid profesional de asientos espaciales
Asiento SPACE Asiento profesional AirGrid con respaldo oscuro y asiento acolchado de cuero ecológico negro, control de inclinación sincronizado 2 a 1, brazos ajustables y tensión de inclinación con silla de administrador con base de nailon COMPRE AHORA EN AMAZON Para una opción aún más barata que el IKEA Markus, el AirGrid profesional de asientos espaciales vale la pena echarle un vistazo si tienes un presupuesto limitado. Es cómodo y tiene una espalda de malla transpirable. Los apoyabrazos son aceptables: de plástico, finos en ráfagas cortas y ajustables hacia arriba y hacia abajo.
Puede quitarlos sin afectar la integridad de la silla. Te costará encontrar una silla mejor a este precio. Úselo como un recurso provisional durante uno o dos años, y durante ese tiempo, ahorre para uno de los otros en esta lista.
7. Silla de oficina estilo carreras de la colección OFM Essentials
OFM ESS Collection Silla de oficina con respaldo alto de cuero SofThread de estilo Racing, en negro (ESS-6060) COMPRE AHORA EN AMAZON los Silla de oficina OFM Racing Style está muy bien acolchado y brinda apoyo en todos los lugares correctos. Con lujosos reposabrazos, reposacabezas y soporte lumbar, acuna su cuerpo y puede reclinar el asiento en su posición ideal. Esto también lo hace doble como una silla de juego decente, tal vez incluso lo haga mejorar tus reacciones de juego .
Hay algunos compromisos en la construcción. La silla está hecha de una combinación de plástico y cuero SofThread, que es un cuero regenerado, lo que explica de alguna manera el precio más asequible. Es bueno para hasta 250 libras de peso y está respaldado por una garantía de por vida.
8. Silla de oficina ergonómica SMUGDESK
Si bien no hay duda de que pagar más por su silla de oficina le brindará mejor calidad y soporte, no todos tienen una gran cantidad de efectivo listo para gastar. los Silla de oficina ergonómica SMUGDESK es algo más económico de lo que generalmente recomendamos, pero si necesita una silla nueva en este momento, tiene los conceptos básicos cubiertos.
Tiene respaldo alto, soporte lumbar, cabeza ajustable y apoyabrazos acolchados. El diseño se describe mejor como funcional, pero es resistente y puede soportar hasta 300 libras. Se requiere autoensamblaje.
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9. Silla ergonómica de rodillas DRAGONN
Finalmente, para una silla de oficina que realmente ayuda con la postura, ¿por qué no considerar la Silla ergonómica de rodillas DRAGONN ? Una silla para arrodillarse fomenta lo que se conoce como estar sentado activo, donde su cuerpo se ve obligado a adoptar la postura correcta. Utiliza y ayuda a fortalecer los músculos centrales.
La silla no tiene respaldo, por lo que no se encorva. Esto es algo bueno, por supuesto, pero puede llevar un poco de tiempo acostumbrarse y puede resultar agotador con el uso prolongado al principio. Las sillas de rodillas vienen en una amplia gama de precios. Esta silla DRAGONN es lo suficientemente asequible como para que sea accesible para cualquiera que esté dispuesto a probar algo nuevo.
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Una nueva silla de oficina puede ayudar a mejorar su postura, pero si siente que su espalda ya está bastante mal, podemos ayudarlo. Eche un vistazo a este rápido ejercicio de tres minutos que puedes hacer para arreglar tu postura .
Una vez que tenga su nueva silla, puede comenzar a mejorar el resto de su entorno de trabajo. Esto es especialmente importante si trabaja desde casa. Consulte nuestra guía sobre cómo configurar su oficina en casa para ser más productivo para comenzar.
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Andy es un ex periodista impreso y editor de revistas que ha estado escribiendo sobre tecnología durante 15 años. En ese tiempo ha contribuido a innumerables publicaciones y ha realizado trabajos de redacción publicitaria para grandes empresas de tecnología. También ha proporcionado comentarios de expertos para los medios de comunicación y ha organizado paneles en eventos de la industria.
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