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El viejo tropo entre los actores y las personalidades de la televisión dice que la pantalla 'agrega 10 libras'. Bueno, (probablemente) no eres una estrella de televisión, pero hay muchas otras formas de ganar 10 libras sin intentarlo. Perder peso es más difícil.
Seamos honestos. OMS no lo haría amor a arrojar un poco de grasa corporal ? Es solo la motivación lo que es un problema. Las resoluciones de Año Nuevo están muertas para el 15 de enero, y su dieta de verano no pasa de la primera barbacoa de la temporada.
Quizás la mejor motivación sea visual. ¿Qué pasaría si pudieras ver cómo te verías si perdieras (o aumentaras) algunas libras? Podría simplemente ponerte en acción.
WeightMirror es la motivación que necesita
WeightMirror (ya no está disponible) es una herramienta gratuita que le permite cargar una imagen, eliminar o agregar peso y ver los resultados. Para usar la aplicación, diríjase al sitio web de WeightMirror y seleccione Subir desde la computadora o Subir desde Facebook para importar su imagen.
La herramienta es más eficaz si utiliza una imagen corporal de cuerpo entero. No tengo ninguno a mano, así que voy a demostrar usando el modelo de ejemplo del sitio web.
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Antes de comenzar a hacer cambios, ingrese su altura y peso actuales. Puede ingresarlos en medidas imperiales o métricas. Para ver el efecto de la pérdida o el aumento de peso, deslice el indicador de IMC en el lado derecho de la pantalla.
Mira los resultados en las imágenes a continuación.
Actual:
40 libras más ligero:
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20 libras más pesado:
Cuando haya terminado de jugar con el control deslizante, puede usar los botones en pantalla para compartir los resultados en Facebook y Twitter, o enviarlos por correo electrónico a un amigo.
¿Una herramienta como esta te motiva a descargar las mejores aplicaciones de entrenamiento y perder algo de peso? Si estás demasiado flaco, ¿tal vez te incite a comer un poco más? ¿O encuentra otros métodos que sean más efectivos?
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Dan se unió a MakeUseOf en 2014 y ha sido Director de Asociaciones desde julio de 2020. Comuníquese con él para consultas sobre contenido patrocinado, acuerdos de afiliados, promociones y cualquier otra forma de asociación. También puede encontrarlo deambulando por el piso de exhibición en CES en Las Vegas todos los años, dígale hola si va. Antes de su carrera como escritor, fue consultor financiero.
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